🌸🌿ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಶಂಖಪುಷ್ಪ (Butterfly Pea) ಹೂವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ。 ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ。
ಶಂಖಪುಷ್ಪ ಹೂವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು:
🌸🌿ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಟಾನಿಕ್: ಇದು ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ。 ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನರಮಂಡಲದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ。
🌸🌿ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕ: ಶಂಖಪುಷ್ಪದ ಚಹಾ (Blue Tea) ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನರಗಳಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ。 ಇದು ಆತಂಕ (Anxiety) ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ。
🌸🌿ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ: ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ。 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ರಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ。
🌸🌿ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳ ಆಗರ: ಹೂವಿನಲ್ಲಿರುವ 'ಟರ್ನಾಟಿನ್'ಗಳು (Ternatins) ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ。
🌸🌿ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ。
🌸🌿ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು: ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮೊಡವೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ。 ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆದು, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ。
🌿ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:ಈ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಸಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿ 'ಬ್ಲೂ ಟೀ' ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು。 ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆರಸ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
🌿 ಇಂತಿ
ನಂಜುಂಡಸ್ವಾಮಿ
ವಂದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ
No comments:
Post a Comment
welcome to dgnsgreenworld Family